Prečo a ako zachovať mobilitu seniorov?
S pribúdajúcimi rokmi sa začnú objavovať problémy s pohybom, to je úplne normálny jav, rozdielne sa však prejavuje. Určite poznáte seniorov, ktorí aj vo vysokom veku chodia na prechádzky dokonca jazdia na bicykli. Nie každý má však také štastie. Pri problémoch s pohybom však seniori obmedzia svoje aktivity aby nenastali ďalšie ťažkosti. Nastane však opak. Človek sa stane strnulým, postupne stráca kontakt s okolitým svetom a následne bude obmedzený len na svoju domácnosť a okolie.
To však nie je dobré!
V prvom rade je potrebné čo najdlhšie zachovať samostatný pohyb a mobilitu seniorov, ako na to?
Pravidelným pohybom! Neznamená to, že senior musí absolvovať maratón, alebo zdolávať Tatranské vrchy. Stačí pravidelný pohyb primeraný veku a zdravotnému stavu seniora, vždy je potrebné dbať na rady lekára.
Môže ísť a jednoduché aktivity ako turistika, chôdza, ráta sa aj práca v záhrade v dome a pravidelné prechádzky.
Zdravá strava a dobrý psychický stav. Dôležitá je vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerálne látky, dodržiavanie pitného režimu a odporúčania lekárov.
Ako postupovať keď má senior čiastočné problémy s mobilitou?
Často sa stáva, že senior má čiastočne problémy s pohybom, napríklad nevládze veľa chodiť, prípadne má strach z pádu. V takom prípade sa stáva odkázaný na rodinu, známych, alebo opatrovateľskú službu. To určite nie je dobre pre psychický stav.
Našťastie v dnešnej dobe už existuje viacero možností a zdravotníckych pomôcok pre seniorov a telesne postihnutých.
- Barle a vychádzkové paličky
- Chodítka
- Mechanické invalidné vozíky
- Elektrické vozíky pre seniorov
Je dôležité správne odhadnúť akú pomôcky by NÁŠ senior potreboval. Skúste si zodpovedať nasledovné otázky:
Kde bude využívať pomôcky?
Ako často bude využívať pomôcky?
Potrebuje sa pohybovať aj mimo svojho domova?
Potrebuje si samostatne nakúpiť?
Potrebuje sa pohybovať po obci/meste?
Potrebuje sa premiestňovať na rôzne miesta mimo domova? Napr. navšteva lekára, kostola, susedov?
V prípade, že chcete aby senior opäť získal pocit slobody a samostatnosti v pohybe tak neváhajte.
Opýtajte sa ho, či by mal záujem o novinku umožňujúcu samostatný pohyb.
Elektrické vozíky pre seniorov sú tá správna voľba, jednoduché a bezpečné používanie.
Viac informácií o elektrických vozíkoch nájdete tu : PREČO Elektrovozík
Informácie ako si vybrať ten správny vozík nájdete tu: SPRÁVNY výber vozíka
V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať aj telefonicky: 0902 109 133 alebo emailom: elektro.voziky@gmail.com